Muskelpaket

Från soffpotatis till muskelpaket!

Nja, nu ljög jag nog lite, lite väl mycket, men har gått från en trött soffpotatis till en sund vardagsmotionär. Idag var det ett träningspass i grupp och det var ett helt nytt pass för mig. Lite nervös var jag men det gick över snabbt och det tack vara en kär instruktör som höll i det och jag andades på alla konstens regler. 30 min pass som kändes som om att det varade minst i 1½ timme. När tillfällen kommer så blir det fler CXWORX pass, va så säker.

Kolla in här bara…….

Visst är det snyggt med tvättbräda,

men det är ju verkligen inget måste,

men ett stort +

STORA BERG & DJUPA DALAR

Igår va det rent ut sagt en skit jobbig dag. Berget som jag skulle bestiga igår var riktigt brant uppför men inte lika brant nerför. Idag har det inte varit lika stora berg, utan lite minder berg.  

Berg nr 1, nej kullen, får det bli eftersom det var träningsberget. Idag är det en kulle, men kommer ihåg hur det var för 2 månader sedan. Då snackar vi STORA berg. Det känns nästan som vanligt nu när jag ska ta mig dit och ställa mig på Crossmaskin i 48 min. Varför nu 48 min??? Jo, allt för att få det delbart med 12. Då blir det 4 min på varje stapel och enklare att räkna hur mycket som finns kvar, när hjärnan har slutat att fungera och kroppen bara vill lägga av.

Berg nr 2 och 3, var likartade berg. Små jobbigt att ta sig upp, stannade inte så länge uppe på toppen eftersom det är svårt att andas när man är på höga höjder. Nerför var nästan som att åka pulka, fort och skumpigt som slutade väldigt lyckligt. Fick tipset av Miss Juni att en skoaffär hade ut försäljning och det kan man inte missa. Det blide ett bar skor och ett par stövletter som fick följa med mig hem. Fick även tummarna loss att fixa armbandet som jag fick av sambon, nu visade det sig att min storlek ej fanns hemma men det gör inget. För den som väntar på något gott väntar aldrig för länge.

Hälsoplimpor

Doften av nybakat bröd, är helt underbar!

Min erfarenhet av brödbak är inte stor! Fick en assistent i julklapp av sambon och då undrar man ju vilken baktanke han hade med det…….. antagligen brödbak. Hahaha… där fick jag till det.

Idag blev det hälsolimpor och förväntar mig att de är lika goda som de ser ut.

Krokodiltårar

Så ja, nu är det över och tro det eller ej men jag överlevde mötet……. Visste att det skulle bli jobbigt men att det skulle vara så jobbigt som det var, hade jag inte förställt mig. Krokodiltårarna de flödade och jag kunde inget göra…….

Ska börja arbetsträna snart, LÄNGTAR! Mitt självförtroende och min tro på min egen förmåga är på väg uppåt och det känns bra…..... Vill bli en av dem igen!

Om jag hängde med så kan man arbetsträna i max 3 månader och som trappas upp efter hand som jag blir mogen och friskare. Först börjar man med 2 timmar/dag och sen ökas det till 4, 6 och 8 timmar. Efter det får man se om man kan gå tillbaka till sin vanliga tjänst eller den också ska trappas upp på samma sätt. Det känns bra och det känns som om jag är på gång och jag har F-kassan med mig, och alla andra för den delen med. Fattade jag henne rätt så får jag 100 % ersättning under arbetsträningen från F-kassan och det räknas som en sjukskrivning men med andra papper och närvarokort mm.

Hade önskemål om att få vara i huset men inte på min avdelning och det kändes som om att min A-givare hade tänkt i samma banor.

NaTTi NaTTi

Var på tjejträff i fredags, och vet ni vad?? Fick lite blodad tand på detta med att vara lite mer social än vad jag har varit de sista månaderna. Tack till A för att du tog i det, och tack till SVAL_ för att vi har SÅ skoj ihop. Kom osannolikt in på detta med lite vin mm eftersom det kändes lite konstigt att dricka vatten till en go kyckling fondue, men det gick hur bra som helst.
Alla som dricker alkohol i normala mängder borde unna sig en vit månad varje år, (sa en fd chef till mig). Jag har unnat mig snart fyra vita månader. Inte för att jag har hinkat i mig massor tidigare, men ett glas vin till go maten är nog det godaste som finns. Men nu får jag hålla mig till vatten, pärondricka, cola, kaffe mm eftersom jag äter ”lyckopiller”.  Kombinationen med alkohol och tabletterna var ej att rekommendera, så då är det bäst att lyda.  Roligt hade jag och tror att jag mådde lite bättre än vissa andra på lördagsmorgonen med mitt vattendrickande.

Annars har helgen varit lugn och stillsam, varit ute på lite shoppingrunda, men utan något resultat. Det fanns säkert MASSOR av saker som jag i normala fall hade fastnat för och köpt, men nu finns det ej någon gnista till inlöp……. Tur är kanske det, för man blir inte rik på att vara sjuk och det ska man kanske inte bli. Men fy vad det känns av i plånboken att ha sjukpenning och inte någon lön.

I morgon så stundar mitt livs första REHAB-möte och tankarna flyger runt och runt i mitt huvud. Jag vet inte vad jag förväntar mig av mötet i morgon. Vet att alla är där för min skull, samtidigt vet jag inte vad det kan leda till. Vet inte hur jag kommer reagera, samtidigt är det inget som jag kan styra över, så jag får försöka sluta att grubbla….  

Snart ska jag borsta gaddarna och lägga mig och vara redo för morgondagen.

Natti natti

Go lördag ändå!

Ha en fortsatt go lördagskväll! ....
Idag blev det inte något långt inlägg, men ett litet litet i alla fall. Vill ju inte sabba mitt löfte att minst ett inlägg per dag. Håll tillgodo med en liten gammal dansbandsgodingslåt.

Gomorron alla! FREDAG TJOHO!

Fredag... hela dagen... Idag är det fredag....

Vanliga dagar så händer det inte så värst mycket i mitt dagliga liv. Promenixer, träning, kafferep, läsning, städning osv. MEN idag är det ingen vanlig fredag i dag är det en fredag med två höjdpunkter. Extra härligt med fredag eftersom sambon har ledig dag och helg. Ikväll är det SVALA träff =)

Vi är ett gäng tjejer som trivs alldeles alldeles utmärkt tillsammans. För min del så va det ett tagsedan, därför ser jag JÄTTE mycket fram emot detta.

LÄNGTAR så, men ny ska jag snart ha frukostmys med min sambo och en slappe dag så här en helt vanlig fredag.

Ruta 1

Just nu är självömkan stor, men jag vet att det snart går över och jag kan framkalla lite jävlaamma. 

Livet går upp och ner och nu är jag tillbaka på RUTA 1.
Känner mig så överflödig som bara jag kan känna just nu.

Patrik och jag har nog bara två saker gemensamt, bra musik och RUTA 1.

ÅÅÅÅåååååså, hur gick det då?

Är ni nyfikna på hur det gick på mitt spinning pass igår? Kan se framför mig hur ni har funderat och haft en sömnlösnatt. Ni hade kanske tanken att ringa mig mitt i natten bara för att stilla eran nyfikenhet och fråga hur gick det?

Fast riktigt så ”nyfikna i en strut” har ni väl ändå inte varit!

Hur gick det då? Jo då, jag var där och var med på hela passet. MEN när alla cyklar var upptagna och där kom in en till som ville vara med, då skulle jag kunna göra allt för att ta mitt pick å pack och lämna stället. Min ”livlina” såg paniken i mina ögon och gav mig ett lugnande tecken att sitt du kvar, du var här först och du har din plats. SÅ jag stannade kvar och genomförde mitt livs jobbigaste pass. Ja, passet varade i 45 min så var det grymt jobbigt, inte på grund av dålig kondis utan av att ångestattacken gjorde sig påmind (den kom redan under eftermiddagen). Jag var i nuet och andades i fyrkant, som några vänner har tipsat mig om.

För drygt ett år sedan genomförde jag ett 3 timmars pass och var enormt glad och stolt över det, men igår var det en helt annan prestation och jag var överlycklig.

Tänk vad en 45 minuter kan göra skillnad……..

Slappedag!

NU ska JAG vila mig i form inför kvällens utmaning, med läsning, sudoku, korsord, tennis och lite TV-tittande. En skön promenad i vårt vackra vinterlandskap blir det också, har några små ärenden i byn. Gillar detta vädret mycket bättre än regn och slask. Handbollen, kommer jag att överge ikväll. JA, ni läste rätt!!!! Har lite annat att pyssla med, ska vara med på ett spinningpass, Oh, my God!  Hoppas hoppas att det funkar bra, om inte så har jag försäkrat mig om att ha en ”livliner” med på passet. Pallar inte detta med att hålla den ”perfekta fasaden”, rasar jag så rasar jag och då är det som det är, när det inte bidde som det skulle.